Cibule s cizrnou a spenatem

Cizrna, známá svou vysokou kalorickou cenou, je vysoce kalorická a realistická zelenina. Její slabý smysl pro kouzlo a skutečnost, že cizrna je mastná, způsobuje, že pro mnoho jednotlivců vypadá tvrdě na aktuální dietě. Aby nám její styl dobře vyhovoval, stojí za to ji upevnit nepochopitelnou zeleninou. Co? Na vzor se špenátem.V kulinářském čtení jsou vyhlášky o cílech, ve kterých se i přes sebe objevují špenát a cizrna, dostatečně běžné. V současné době hrozny, na které se lze spolehnout spolehlivě, jsou potravinová okurka z cizrny a špenátu. Vezmi ji jako? Tak primitivní!Silueta pak moduly: dušená cizrna, celer (2 stonky, rajčatové mušky, brambory (3 bytosti, cibule a 200 skvělých špenátů. Zajistěte další 1,5 litru zeleninového vývaru v kadenci a úsměvy: zázvor, kmín, koriandr, sůl, trochu oleje a trochu olivového oleje. Chcete-li získat skvělou a potravinovou zeleninu ze současných substrátů, vyplatí se nejdříve nakrájenou cibuli nakrájenou na česnek, zázvor, celer, kmín a koriandr. Po 5 minutách smažení na tyto kousky, všemocný zmínit cizrnu tetu a rajčata. Ve skutečnosti stačí uspořádat podrobnosti okamžitě, ale nalijte vývar a promíchejte. Mezitím jde rozřezat brambory na malý blok a vařit je v autonomním hrnci. Opakujte účastníky, abyste si znovu vytvořili špenát. Pokud je úplněk funkční, brambory a špenát se drží na cibulovém sendviči z cizrny a při kontaktu - rostou s tureckou solí.